Abnehmen: Biiiiiing – Joggen Runde 2!

Also heute gings schon besser mit dem Laufen. Nachdem ich den Schock vom Wiegen heute Morgen erst mal verdauen musste, hab ich mich heute Abend in die Jogging Klamotten geschmissen und versucht ein paar Runden zu drehen. Die erste Runde klappte schon besser als gestern, doch dann begannen die Schmerzen im Schienbein. Ich habe gelesen, dass man dann schon aufhören sollte, weil der Körper die Belastung einfach nicht gewohnt ist. Ich habe dann erst mal gedehnt und bin dann noch eine Runde gewalked, naja schneller gegangen eben Aber immerhin habe ich etwas getan und bin nicht einfach nur rumgelungert. Ich werde hier in München mal in ein Laufgeschäft gehen und mir mal neue Schuhe anschauen, vielleicht liegt es auch an den Tretern, die zwar noch ok sind aber halt auch schon etwas betagt. Ich möchte einfach sicher sein, dass ich nicht irgendwie etwas schon am Anfang falsch mache.

Geschrieben am Mittwoch, 23. April 2008 und abgelegt unter Abnehmen. Verfolgen Sie die Diskussion zu diesem Beitrag per RSS 2.0 Feed. Sie können diesen Beitrag kommentieren oder einen Trackback von Ihrer eigenen Webseite setzen.