Abnehmen: Lunchboy nimmt ab!
So ich hab den Beschluss gefasst, es wieder einmal zu versuchen. Ich hab jetzt einfach genug. Ich bin ca. 1,80 m groß und mute unserer Waage 90 Kilo zu. Das ist eindeutig zuviel. Beim Bodymaßindex (BMI) dürfte auch jenseits von gut und böse liegen. Also ich bin nicht dick würde ich mal sagen, aber ich liebe Essen und das hat sich in den letzten Jahren eindeutig auf die Hüfte geschlagen. Die Sauce Hollandaise zu den Spargeln schmeckt halt besser als ein Frühlingsquark 
Nun gut, es muss sein! Ich werde mein Abnehmen hier öffentlich kundtun und von dem Erfolg oder auch Misserfolg berichten.
Ich werde mich jedoch nicht selbst kasteien. Ich denke mit dem Beginn der Reihe “Abnehmen mit Lunchboy” setze ich mich schon selbst genug unter Druck. Ich werde also keine Diät machen sondern versuchen durch gezielte Ernährungsumstellung und vor allen Dingen Bewegung meine Pfunde purzeln zu lassen. Ein Bild “Vorher” erspare ich mir jetzt erst mal selbst. Vielleicht gibts ein “Vorher/Nachher”-Bild.
Gerade als ich mich wiegen wollte, versagte die Batterie. Ironie des Schicksals würde ich mal sagen, doch die Tabelle, die ich irgendwann mal angefangen habe, sagt mir, dass ich am 16.03.07 90,9 Kilo gewogen habe, mit einem Fettgehalt von 26,8. Wassergehalt 55,9.
Ich werde heute gleich mal eine neue Batterie kaufen und ne Tabelle anlegen, die ich hier posten werde.
Ich denke, es ist wichtig, sich nicht allzu große Ziele zu stecken. So werden ich den ersten Meilenstein mal bei 5 Kilo setzen. Ich denke, das ist schon schwer genug, wenn man nicht vor hat, in den nächsten Monaten von Brot und Wasser zu leben.
Schau mer moi…
Und jetzt gehts los!
Tschakka!!!
